公式テキスト

学習ポイントWEB講座付
  • 健康管理能力検定3級公式テキスト
  • 健康管理能力検定3級
    公式テキスト

    体内リズムと生活

    価格
    7,560円(税込)<送料 360円>

    B5版 学習ポイントWEB講座付学習ポイントWEB講座とは

    監修

    一般財団法人 全国健康管理能力検定協会

健康管理能力検定級で
習得できること

私たちの体を構成する細胞すべてに「時計遺伝子」があり、体内リズムを作っています。3級テキストでは、時計遺伝子が司る「体内時計」のしくみとそのリズムに沿った1日・1週間・1年・一生の正しい生活リズムが学べます。

健康管理能力検定3級
公式テキスト内容

  • 第1章体内リズムとは
  • 第2章体内リズムとホメオスタシス
  • 第3章活動的に過ごすための1日のリズム
  • 第4章体内リズムと四季折々のくらし方
  • 第5章ライフステージと体内リズム

活用法

生活リズムアドバイザー
美と健康のアドバイスができる!

日常生活の中で生活リズムを整えることができる健康知識を身につけ、
家族や身近な方に美と健康のアドバイスができる。

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  • 健康管理能力検定2級
    公式テキスト

    体内リズムと健康

    価格
    8,640円(税込)<送料 360円>

    B5版 学習ポイントWEB講座付学習ポイントWEB講座とは

    監修

    一般財団法人 全国健康管理能力検定協会

健康管理能力検定級で
習得できること

体の不調の多くは、毎日の生活リズムの乱れによって起こります。
2級テキストでは3級テキストの内容を踏まえ、私たちの健康を守っているさまざまな体内リズムを知り、それらをうまく機能させる方法が学べます。

健康管理能力検定2級
公式テキスト内容

  • 第1章消化管のリズム
  • 第2章心臓と血液・リンパのリズム
  • 第3章呼吸のリズム
  • 第4章体温のリズム
  • 第5章睡眠のリズム
  • 第6章ホルモンのリズム
  • 第7章肌のリズム
  • 第8章毛髪のリズム
  • 第9章骨と歯のリズム
  • 第10章運動のリズム
  • 第11章心のリズム

活用法

健康リズムカウンセラー
美と健康についてのカウンセリングができる!

お仕事でお客様に対して、美と健康についてのカウンセリングができる。

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学習ポイントWEB講座

テキスト購入者限定

学習ポイントWEB講座

健康管理能力検定3級2級テキストの内容を解りやすく解説したWEB講座です。
章ごとに学習内容をまとめてありますので、計画的に学習したい方にも、ポイントをおさえて勉強したい方にも、大変オススメの講座です。
テキスト購入された方のみの限定講座となっており、テキストのお支払いが完了した日より60日間、何度でもご視聴いただけますので、ぜひご活用ください。

テキストを購入された方はこちらからご視聴していただけます。

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  • 健康管理能力検定1級
    公式テキスト
    <健康管理士一般指導員>

    健康管理と予防医学

    健康管理能力検定1級公式テキストを購入の場合、
    《厚生労働大臣指定講座》「健康管理能力検定1級受験対策講座」のお申込みが必要です。

健康管理能力検定級で
習得できること

生活リズムの乱れは体内リズムに影響を及ぼし、未病から生活習慣病へと移行させます。 健康管理能力検定1級では、3級と2級で学んだ体内時計のしくみや様々な体のリズムの知識を踏まえ、健康管理や予防医学に関する深い知識を学びましょう。

健康管理能力検定1級
公式テキスト内容

  • 第1章健康管理学
  • 第2章生活習慣病の基礎知識
  • 第3章心の健康管理
  • 第4章生活を守る栄養学
  • 第5章生活環境と健康
  • 第6章身体を守る健康知識

活用法

健康管理士一般指導員
健康管理の知識と予防医学の普及ができる!

医療、福祉、企業、学校、地域などで健康管理の知識と予防医学の普及ができる。
日本成人病予防協会認定の認定講師の資格取得が可能。